五行木和什么最好？
五行学说是古人认识世界的一种方式，古代先民通过观察日常事物的相生相克关系推演得出，并用于指导日常的方方面面。 五行学说被用在中医上，认为人体五脏与自然界五行相对应，人体是一个个小天地。金旺得火，因为金主肺，热生痰，而心属火，所以说，金旺得火，心火旺盛则容易生病。土旺得木，因为土主肠胃，木盛则吐泻，所以脾虚的人，往往进食都不消化。水旺得土，因为肾主水，膀胱为津液所藏之所，肾虚则小便频繁等…… 五行之中，木是启动其他四行的力量源泉。《淮南子·天文训》中说“木居左边，以生气行运。”这里所说的木，其实说的是肝，因为肝主疏泄，就像树木的枝条可以生发一样，人的情绪、精神也是由它疏泄出来的。
一个人如果情志不伸，很容易生病。《素问·阴阳应象大论》中有言“人有五气，土实、木郁，何气为主？答曰：此为肝气。” 无论是养生还是治病，养肝是非常重要的。《黄帝内经》中也多次提到“肝者，将军之官”、“怒伤肝”“思伤脾”…… 可见，养肝非常重要！ 那生活中我们应该如何做到养生呢？
首先，心情要愉快，不要抑郁。正所谓“悲则气消，忧愁恐惧则伤肝”…其次，要学会控制自己的情绪，不要发怒，所谓“怒伤肝”，经常发脾气对肝脏的伤害很大；另外，“哀伤伤肝”，在日常生活中，对于某些事情，不要太过于悲伤，否则会影响肝脏功能。
最后，要保持适度的运动，促进气血运行，让五脏功能协调。