宝宝刚出生的时候，头挺大的，很沉，脖子还很软，不能支撑起头部。 到3个月的时候，宝宝已经能抬头了，但是还不太稳，而且时间也不能维持很久。 当宝宝4个月大时，就能稳稳地竖着头了；6个月的宝宝几乎可以长时间直立头、肩和躯干部位成一条直线。 不过每个宝宝发育情况不同，有早有晚。
有些宝宝可能1岁之前都能一直挺着脑袋，但有的宝宝就可能到2岁才能做到。 但不管是早还是晚，只要宝宝能稳定地抬起头，而且没有不适感，就表明宝宝的骨骼、肌肉已经准备好迎接这个挑战了。[1] 但是，需要提醒爸妈的是，千万不要让宝宝在一个月大的时候就练习抬头哦！ 因为这时候颈部肌肉还很脆弱，如果父母总是逗引宝宝抬头或者给宝宝喂奶时候总让宝宝的头抬得很高，就很容易使宝宝颈部受损或造成斜颈。
正确的做法是，当宝宝3个月大时，尝试扶住宝宝的肩部和头部，让宝宝练习抬头。
廉洪锋优质答主一般俯卧在看护者胸腹部，家长可以采用玩具等方式吸引宝宝抬头，促进宝宝们头部控制的发育，逐步的可以将看护者直立然后可以让宝宝趴着，如果感觉宝宝们比较疲倦比较累的时候可以适当的休息。
一般情况下从两个月开始能够非常自主的抬头，随着月龄增加抬头的高度逐渐增高，持续时间越来越长，到了四个月左右基本上可以仰卧位自主抬头并且能支撑头部坐位状态下巴离地，六个多月的时候能够自由的支撑头部，自主的坐立，家长只要能够逐步的的训练并且正确操作，就能够有效改善宝宝的抬头能力，促进大脑神经发育。
一般2~4个月能够自主抬头，而且颅椎，能支撑头抬起，大概抬头能够达到和床面平行，但是还不会太稳定的抬头，6个月宝宝能稳定的抬头，这个时候宝宝能控制四肢和头部，能坐着并且不会歪斜，9个月的时候宝宝不仅抬头稳定，四肢和活动都很稳定，能灵活的翻身和坐起，能准备的爬行，并且可以配合看护者站立。
