五个月宝宝水果怎么吃?

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五个月的宝宝可以吃香蕉,苹果,梨这些水果了,可以把水果打成果汁给宝宝喝,也可以直接把果泥放到米粉里一起吃; 不过要注意的是,水果不能太凉,否则会刺激肠胃引起腹泻,也不能一次给得太多,要少量多次的添加,观察宝宝的腹泻反应; 如果宝宝是混合喂养或奶粉喂养的,需要把水果打成果汁喂给宝宝,这样不仅能保持营养,而且果汁容易消化,也不会造成腹泻; 如果是母乳喂养,妈妈吃含维生素丰富的蔬菜水果,宝宝通过母乳摄取维生素和矿物质,对宝宝健康很有益。 除了直接吃水果外,还可以把水果打成蔬菜汁、蔬果汁给宝宝喝。例如胡萝卜汁、菠菜汁、西瓜汁等。

值得注意的是,水果不能一次喂食太多,特别是淀粉含量高的水果,如香蕉、菠萝等等,吃得太多容易引起消化不良。如果每次只喂一两块,宝宝没吃完,大人也千万别觉得可惜自己吃了,这样很容易引起消化不良。 有些水果属性偏寒,也不适合多给5个多月的宝宝吃,比如西瓜、冬瓜以及香瓜等等,可以换成其他性味的水果。

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五个月的宝宝最好只吃一些易消化的水果,如香蕉、苹果、梨等之类的。把水果洗干净,用开水浇烫一下皮,再削皮,把果肉捣碎,最好加一些水,调成果蔬汁糊糊,用小勺子喂给宝宝吃。注意水果最好是吃现成的,放了一会儿的水果容易上火,而且营养也流失了。

五个月宝宝辅食制作原则:

1、由少到多:开始添加时从每天1次开始,待宝宝习惯后,逐渐增加到每天2次。

2、由稀到稠:从稀泥-厚泥-软饭的顺序添加。

3、由细到粗:如蔬菜从蔬菜汁、菜泥到碎菜,肉类从肉汤、肉末到碎肉的顺序。

4、注意食物质量:蛋黄从每天半个,逐渐增加到每天一个。

5、注意饮食卫生。

6、生病期间应暂停辅食添加,康复以后再重新开始。

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