很多人应该不知道，其实桂圆也可以用来煮粥喝。今天呢，小编就为大家分享一下关于桂圆粥的做法，喜欢的朋友，记得点赞关注哦！ 准备食材：桂圆、红豆、糯米、红糖 1、首先我们把所有的食材都准备好，然后往锅中倒入适量的清水，再加入切好的姜片。（这里我们可以加入几片生姜，有助于祛除风寒感冒。）
2、然后把所有食材都放进去，开始煮。在煮沸之后，我们把火调至小火，继续炖半个小时左右。 3、接下来我们查看一下它的成熟状态，当锅中的水分已经接近蒸发完全的时候，我们就可以关火了。然后让它焖着，直到汤汁冷却。
4、等到汤汁彻底冷却后，我们把盖子盖上，放到冰箱中冷藏起来。这样吃起来会更加的入味，而且清凉爽口。夏天快到了，大家可以多煮点放冰箱里，随时都能拿出来吃。
5、最后我们来检查看看它是否已经熟了，如果豆烂汤稠了，那就说明已经煮熟了，可以直接食用了。如果我们不喜欢太甜的口味，那么可以在煮熟之后，放少许的盐调味。 这样一道美味可口的桂圆粥就做好了，你学会了吗？
任雅逸优质答主桂圆肉30-100克，加大米煮粥，具有很好的补心、补血功效，用于治疗心血不足引起的心悸、失眠、健忘、惊悸、记忆力衰退等。尤其是女性朋友，经常食用对驻颜美容非常有益。在所有的水果中，最有养生功夫的就是桂圆了。如果你知道如何巧用桂圆养生，相信你的身体会越来越好。
1、经常失眠的朋友可以试试这个方子：将肉桂6克研成细末，桂圆30克去皮核捣成糊状，然后与蜂蜜90克合在一起，用开水冲服，一日2次，连服3日。一般服后1-3日可使多年的失眠顽症得以根治，安然入睡。
2、经常手脚麻木、行走不灵，晚上睡觉时双手摸不到枕头就会感到心慌心悸的肾气不足型的高血压患者可以试试：取玉米须30克煎汤代茶，同时用桂圆肉30克、鸡蛋5-7个，煮烂食用。通常连服3-5日，即可取得满意疗效。
3、对中年女性由于思虑太过而损伤心血、心脾，导致的食欲减退、全身无力、气短、月经量少，可取党参30克、黄芪50克煎汤，然后再将30克桂圆与100克糯米放入2000毫升的药汤中煮成粥。每日晨起食用，可有明显的补气养血的功效。
