宝宝九个月吃多少辅食？
6个月以上宝宝每天需要的能量是1050千卡/kg，9个月的宝宝大概35斤，需要能量就是37250千卡。 这些能量来自食物，也就是说宝宝每天吃进去的东西能提供这么多能量就行啦！
具体食物种类如下（以上食物均为未添加盐、油的情况下）： 做一顿这样的餐饭大约要花费40分钟到1个小时的时间来准备和烹饪哦~
当然，这个只是给宝宝一天准备的辅食的量，要是给宝宝增加点心或者再喂一次奶的话，还需要在原有基础上再多加一些。
不过呢，每个宝宝的个体情况都不一样，有的宝宝饭量大，一天能吃两碗米饭都不嫌多，那么给宝宝做的食物就应该相应地减少；反之，则应该给宝宝多吃。 但不论怎样，给宝宝少食多餐，每次适量喂食，慢慢增加，是非常有必要的。
因为这样做不仅可以预防宝宝发生消化不良等情况，还能让宝宝有一个好的饮食习惯——吃饭的时候不吵不闹专心吃饭，吃饱了放下饭碗就不吃了，这样才不会影响宝宝的消化和身体发育哟～
