六个月的宝宝可以适量吃些小米粥了。 小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和氨基酸，及钙铁锌锰铜磷等微量元素和维生素A、B族、C等，还有胡萝卜素，是营养学家们认可的主食之一。 不过，由于小孩子肠胃发育不全，建议少吃多餐，不要一次吃得过多过饱，以免引起消化不良。 妈妈还要注意以下几点：
1.煮小米粥时不要放碱，否则会破坏其营养成分；
2.熬小米粥时不宜长时间大火煮开，如果不停搅拌就会糊底烧焦，因此最好用小火慢熬；
3.小米不宜与醋同食。 除了小米粥以外，还可以在辅食添加阶段适当给孩子吃点其他粗粮，如燕麦、玉米粉、糙米等，这些杂粮营养丰富，含有人体所需的赖氨酸、精氨酸，含量不比粮食作物差。
不过，要注意的是，孩子的咀嚼能力比较有限，最好将杂粮碾磨成浆再给孩子食用，这样能避免颗粒粗糙而损伤孩子的消化道。 而且，无论吃什么粗粮都要适量，吃多了也容易消化不良。
贲政忠优质答主可以用小米或者大米熬些很烂很稀的稀饭或米汤。可加些碎肉泥，菜泥，鱼泥，鸡蛋，鱼肝油等其他辅食一起喂，一天一碗。不要加盐！因为6个月的孩子喂辅食是个从少到多，从一种到多种，从细到粗的过程。加肉菜的时候可以从两三种开始每种少量给孩子吃，每样加一种要给孩子吃3，5天的习惯，适应以后再加其他新的辅食。而且辅食一定要做细些，肉菜也最好是泥状，做的比奶要稠些，孩子好消化吸收。
等宝宝7个月的时候就可以做细面条煮烂。里面要少加油盐，油是加鱼油或者是植物油。辅食要趁热吃，凉了就不要吃了。
一天要保证喂奶4，5次，奶量在600毫升左右为宜，辅食可以一天吃一两次。鱼肝油一天可以吃两粒。水果可以适量选些熟软的，果肉用匙碾碎加入适量的水，调成糊状，用小匙舀起喂给宝宝吃。一天可喂1，2次，每次15，20毫升。
孩子7，8个月的时候也可以吃些动物肝脏。鱼肉，碎豆腐，碎菜，蛋黄都行。一样可以调成糊状，用奶或水调稀，刚开始从5，10毫升开始，3，5天逐渐加量，多吃奶！
