女孩肾虚有什么危害？
肾是人体五脏之一，位于腰部，左右各一个。 肾主水，是人体的泌尿系统、内分泌系统和神经系统的重要器官。肾脏通过生成尿液，清除体内的代谢废物和毒素，同时保持体内水的平衡。肾还参与内分泌功能，调节身体的水盐及电解质平衡；另外，肾还是一种重要的免疫器官。 女性也有肾脏，并拥有完整的肾单位和肾功能。无论男性肾虚还是女性肾虚，都会引起一系列的病症。 那么，女孩子肾虚都有什么危害呢？ 最明显的就是月经不调或者痛经。因为肾在女性的月经周期中扮演着重要的角色，肾气亏虚容易导致月经后期，甚至闭经。而痛经与气滞血瘀密切相关，中医认为“不通则痛”，气滞血瘀引起的疼痛大多有固定痛点。如果出现以上症状，最好去医院就诊明确原因。
如果仅仅是肾脏本身的原因引起上述症状还可以治疗，如果是其他疾病导致的肾脏损害，那么最好先治疗原来的疾病，再考虑补肾的问题。 除了药物治疗外，我们还可以通过生活调养来改善症状。比如坚持锻炼，增强体质；注意休息，避免劳累；合理膳食，控制饮食。特别是要尽量避免摄入过多对肾脏有毒性的药物或食物，如含草酸高的蔬菜（菠菜等）、含磷高的食物（牛奶等）以及高嘌呤的食物（海鲜等）等等。必要时可以适当补充矿物质、维生素等，以维持机体的正常新陈代谢。