婴儿吃鸡蛋清可以吗？
鸡蛋是优质蛋白质的来源之一，一个普通大小（40g）的鸡蛋蛋白约含有13%的优质蛋白； 其次，鸡蛋中含有丰富的脂肪和磷脂，对大脑的发育有重要作用； 最后，鸡蛋富含DHA、卵磷脂等神经递质，有增强智力、记忆力等作用。
另外，鸡蛋还含有人体必需的8种氨基酸以及多种微量元素和维生素，如维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E和水溶性维生素C等。 从营养素的角度来看，给6个月的宝宝吃鸡蛋是非常有必要的。 但问题是，婴儿的肠胃功能尚未发育完全，而鸡蛋中蛋白质含量较高，如果消化不良，就可能引起腹泻。婴幼儿免疫功能尚不完整，消化道黏膜屏障不成熟，胃酸分泌量低，食物过敏和中毒发生率相对较高。 所以，为了保证安全，建议：
1.首次给宝贝吃蛋黄，应把蛋黄捣碎，加入开水或配方奶调成糊状喂食。
2.首次喂蛋以1/4个为佳，以后逐渐增加至1/2、3/4，最好不超过1个，每天添加一次即可。
3.首次喂蛋清时，要把蛋清搅匀，以防发生过敏反应。
总之，给宝宝添加辅食要遵循“由少到多”、“由细到粗”、“由稀到稠”的原则，一次添加一种，以便于观察是否会对某种食物过敏。
不过，要注意虽然婴幼儿需要补充营养物质，但营养需求与成人并不相同，需严格遵循喂养指南。例如对于6个月以内的宝宝来说，除非有特殊遗传代谢病或特殊疾病需要，否则不需要额外补钙和营养剂。