苦瓜炖排骨怎么做?
炖排骨时加苦瓜,鲜甜的排骨吸饱了苦瓜的汁水,冲淡了自身的油腻还多了一份清新;苦瓜沾着排骨的汤汁吃,清苦中带着丝丝甘甜,好吃到飞起来!
苦瓜炖排骨制作材料:
猪小排500g、苦瓜1根、胡萝卜1根、冰糖10g、老抽5ml、生抽15ml、盐5g、桂皮5g、八角2颗、花椒5粒
苦瓜炖排骨制作步骤:
1、猪小排洗净,斩断成段。苦瓜去皮去瓤,切滚刀块,泡在淡盐水中防止变黄。胡萝卜去皮切块。
2、锅里烧开水,放入排骨焯水,捞出沥干水分。
3、炒锅烧热,放少许油,倒入排骨,保持中火翻炒。
4、排骨表面翻炒至微微发黄,倒入老抽、生抽炒至上色,再加入冰糖、桂皮、八角、花椒炒出香味。
5、倒入开水,水量要浸过排骨,大火烧开后,转小火炖20分钟。
6、再放入苦瓜和胡萝卜同煮10分钟。
7、最后加盐调味,大火收汁即可。