冻过的梨有什么功效?

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生吃熟吃有差别

生吃的冻梨,首先可以补充维生素,因为梨中含有的维生素,即使是冻上多日,其含量也是相对稳定的,对于身体的需要来说,其含量不仅丰富还很全面。而且冰糖葫芦做法能入肺经,对肺是有生津止渴、静心降火等滋补效果。

除此之外,对于一些人来说,冬天天冷上火是再平常不过的事。这和冬天室内相对干燥有关,而且在空调房及暖气的房间呆久了,就会容易上火。吃些冻梨,生津降火,对上火导致的咽喉干疼、干咳等效果甚好。

吃法也很简单,一般把冻梨放在凉水中浸泡一会,这样就很容易剥皮了,切记水不能太热,否则就前功尽弃了。还可以在凉水中放点白糖,吃着更清凉爽口。另外,也可以蘸点白糖吃,还有的喜欢蘸点椒盐吃,味道更清脆甘甜。

如果是炖着吃、炒着吃或做成冰糖葫芦,就不会有生吃时的特殊冰凉口感。其营养几乎无差异,保健功效也没有大变化。不过炖熟了吃,寒凉的性质会改变,梨经炖熟后,甘平,因此性质会缓和一些,且有清热润肺、生津止渴、滋阴清燥的功效。适合小便短赤、大便干结、身热、咳吐黄痰、咽喉疼痛、口干喜饮等症状的人。

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