生完孩子胸瘪了怎么办？
生孩子后胸部松弛、下垂或者内陷，首先要从调整自己的体质开始，比如说吃什么食物比较好，做一些相关的按摩，或者做一些相关的体育锻炼，特别是胸部的锻炼，能够对乳腺起到一个按摩的作用，对乳腺周围的肌肉起到一个运动的作用，从而能够调整内分泌，改善乳腺腺体的血液供应，这样能够改善乳腺的状况。
其次，借助外力，比如说用一些棉垫垫在胸罩里边，能够起到一个丰乳的一个作用，或者说在乳头上方做肌肉的锻炼，就是往后扩胸，能够让胸大肌得到一定的锻炼，通过胸大肌的锻炼，能够对乳房起到一定的支撑作用。还有一种通过假体植入，或者自体脂肪移植来隆胸，来改善胸部的状况，通过上面这些情况都可以改善这个问题。
总体来讲生孩子后如果出现胸内陷、漏斗胸、漏斗畸形这些严重的状况，需要到正规医院让医生来综合判断，给出一个更好的治疗方案。