生了孩子怎么开奶？
生完孩子之后要想开奶好，要注意多休息，保持较好的心情，可以适当的喝些汤类，比如鸡蛋汤，猪蹄汤等等，有利于泌乳。在宝宝出生后，要尽早的让宝宝吸吮妈妈的乳头，有利于乳汁的分泌。
在放乳的过程中，可以利用热毛巾热敷乳房，这样可以促进乳汁分泌，促进乳管通畅，可以刺激腺体分泌乳汁，达到通乳的目的，热敷之后还可以按摩乳房，更有利于开奶。平时还要注意饮食均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃凉的食物。孩子妈妈最好不要接触有浓重气味的东西，以免出现回奶。
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