生完孩子多久汗蒸最好？
产后发汗比较适宜是在产后第2天开始，一天一次（间隔8小时以上），连续5天。产后汗蒸的疗程可安排在月子期间，也就是产后的42天内，可以进行3到5次汗蒸，每次汗蒸的时间以可以耐受为宜，一般不超过30分钟，温度在可以耐受的范围，一般不超过43度。
产后发汗，如果超过产后第2天，比如超过一周甚至更长时间，身体出现某些症状，如大量恶露不绝，或者持续发热等不适，需要先到医院就诊，在医生指导下进行产后发汗。产后发汗，必须在身体各方面指标恢复良好，没有异常情况出现时才可以进行。产后发汗，必须在营养充足的前提下进行，才能保证产后发汗后有充足的气血补充身体消耗。产后发汗后，应有充足的睡眠休息，才能保证产后发汗后的疲劳迅速解除。所以，产后发汗的最佳时机是产后第2天到一周内，一周内睡眠及营养能够充分保证的情况下。