红火龙果有减肥功效吗？
红火龙果含有丰富的纤维和水份，糖度较低，所含的少量果糖，不会造成血糖的大幅波动，能够润肠通便，促进消化，适合于减肥时食用。
三高、癌症、便秘和溃疡病人、糖尿病患者、中老年人、少年儿童等都可以放心长期食用，且都有很好的保健作用。
但要注意的是，由于红龙果具有通便作用，不宜吃得过多，过量食用可能会导致腹泻。另外有脾胃虚寒的人也不宜生吃这种属性寒凉的水果。
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红火龙果含有丰富的纤维和水份，糖度较低，所含的少量果糖，不会造成血糖的大幅波动，能够润肠通便，促进消化，适合于减肥时食用。
三高、癌症、便秘和溃疡病人、糖尿病患者、中老年人、少年儿童等都可以放心长期食用，且都有很好的保健作用。
但要注意的是，由于红龙果具有通便作用，不宜吃得过多，过量食用可能会导致腹泻。另外有脾胃虚寒的人也不宜生吃这种属性寒凉的水果。