包包几个月添加辅食?
首先明确一个概念,婴儿6个月前纯母乳喂养的情况下是不需要任何辅食的! 6个月后开始添加富含铁剂的辅食(如蛋黄、豆腐等),同时逐渐减少母乳量直至完全断奶。1岁左右可以开始添加荤菜(鱼、禽、肉、虾等),但要注意尽量做熟,杜绝寄生虫隐患;2岁左右可以适量进食水果蔬菜,逐渐从泥糊状食物过渡到固体食物,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,为以后的饮食打下良好基础。 但是现在很多家长都有提前给宝宝喂辅食的习惯,甚至有的家长从4个月就开始给宝宝喂米粉!这种做法是很不科学的,很容易引起宝宝过敏,拉肚子,厌食等情况。
另外需要注意的是,无论是什么品牌奶粉,都含有大量的碳水化合物(糖类),如果家长再额外添加米粉等含有碳水化合物的食物,很容易导致宝宝体内糖代谢发生问题,出现龋齿,肥胖,糖尿病等问题。 如果妈妈实在担心营养的问题,可以给宝宝吃一些海苔,坚果,果干等微量元素和维生素含量丰富的食物,但必须保证食材新鲜干净且单独食用。
最后强调一点,无论是何种食物,都应由少到多,由稀到稠,逐步添加,让宝宝胃肠有渐渐适应的过程。
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