鱼皮冻怎么做好吃?

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原料:鱼肉(鲤鱼或者草鱼都行)、葱姜蒜 调料:生抽、老抽、白糖、料酒、白醋 做法步骤: 第一步:准备原材料,鱼肉清洗干净后用刀刮去鱼鳞和鱼鳃,然后剁成小块备用; 第二步:切好的鱼肉放入盆中,加入少许盐、姜片、蒜瓣,然后用手抓拌均匀,让鱼肉吸收调料的味道,腌制20分钟; 第三步:锅中注入足够量的水,然后将腌好的鱼肉块倒入锅中,大火烧开后再煮5分钟左右关火,让鱼肉继续浸泡在汤汁里,使味道更加浓郁; 第四步:取一个干净无水的容器,倒入半碗米醋或者陈醋,再调入适量白砂糖,搅拌均匀后放到一旁待用;

第五步:汤锅里的鱼肉捞出来后装入容器里,将调好的糖醋汁淋在鱼肉上,然后再盖上盖子,放在一旁发酵; 第六步:等糖醋汁完全浸入到鱼肉里了,就可以准备开吃了。

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原料:带皮花鲢鱼或青鱼肉500克,姜片、葱段、绍酒、精盐、味精各适量,胡椒粉少许。

制法:取鱼肉,剁去细骨,放容器内用冷水浸泡片刻后入锅加冷水烧沸,加精盐、姜片、绍酒,以小火炖1小时左右,至汤发白时离火,撇去汤面浮油。取一长盘或小方盘(以能人冰箱为准),放人葱段、姜片、味精,倒入鱼肉和汤。晾凉后,移人冰箱冷藏室,至结冻时取出即可。

特点:晶莹透亮,鲜香适口,清淡酥软,营养丰富。 此品适宜于高血压、冠心病、肝炎、肝硬化、肾炎水肿、大便秘结等患者食用。如将鱼冻蘸以水发木耳、榨菜、姜末、蒜泥、酱油、味精、醋等调制的调料,鲜辣适口,开胃爽神,是佐餐佳馐。

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