汤怎么样做好吃吗?

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做汤其实很简单,我一般分四步来做 1、打渣 所谓“打渣”就是用少量清水把大米淘洗两遍,把米中残余的杂质过滤掉。如果汤中需要加入鸡蛋或者肉类,也需要在打渣后加入搅拌成汁后再煮。因为如果含有脂肪的食材直接和清水一起下锅,很容易出现油脂浮于表面,而清水部分难以出味的情形。所以正确的做法都是先用清水浸泡,打去浮沫再熬煮。

2、煮制 打完渣之后就可以开始煮了。如果是有骨头等难熟的原料的话,可以先用高压锅煮上半小时,要是只需要炖煮软烂的话时间就更短了,十分钟左右吧。如果是没有骨头或者骨头比较容易熟的话就简单多了,大火烧开之后转小火慢慢地炖,时不时用勺子搅一搅防止糊底。

3、调味 这个步骤可以根据不同的原料和个人的口味来调整。比如说你可以在汤里适当加点料酒或者醋,不仅可以祛除腥味还可以让汤更鲜美。不过注意料酒和醋都要适量,多了会发苦。盐最好最后半分钟入锅,早了会破坏蔬菜中的维生素。味精和鸡精也是同理,而且两者都不易溶解,容易导致味道混杂,所以建议只用一种提鲜。胡椒粉就要看你是要汤的口感更加浓郁还是鲜爽了。当然如果你想要咸一点也可以适当加一点生抽或老抽。

4、出锅 最后一步很简单,关火起锅就行了!但是记得一定要汤凉后再放葱花等调味品,因为高温时葱、姜等的刺激性气味非常容易散发出来并与之结合产生致癌物。 做到上面四点,一碗美味又好喝的汤就做好了!是不是很简单啊!

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鱼、鸡、猪骨都是煲汤经常使用的汤料,在营养专家眼里,煲汤的选料很有讲究。如果炖汤时放入鸡肉、猪肉等肉类,则应选择那些肉质鲜嫩的部位,如:鸡翅、猪里脊等。

俗话说“要想汤好,骨头好”。煲汤用的骨头,以含有少量骨骼肌、筋多者为佳,这是因为骨骼是由骨膜、骨质和骨髓组成的,而与肌肉附着的骨髓腔里面的骨髓才是真正的营养成分,肌肉多的骨髓少。

中医煲汤,煲的是滋补性

中医所指的 “汤”,实际上与烹饪意义上的 “汤”有所不同,中医所讲的 “汤”其实就是我们日常中所说的 “汤剂”。

中医 “汤剂”一般用的都是健脾消食、清热祛痰、活血化淤及通腑泻下等具有调理作用的药物,通过煎煮汤液服用,来达到调整身体机能的目的,也就是通常所说的 “药借汤力、汤借药威”。在烹饪中所说的汤(即我们通常所说的高汤),一般用老母鸡、老母鸭、肘子等做原料,加入水后,经过1~2个小时的熬制,汤中鲜味物质大量溶出,制成汤汁鲜美、呈乳白色的浓汤。

“药汤”和烹饪中“汤”,从中医的角度来讲都有滋补调理的作用,如:鸡汤具有温中益气、补虚填精、健脑增智的功效,猪骨汤则有养血补钙、强壮身体的作用等等。

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