4个月宝宝已经会翻身了，可以训练他爬行，爬行对宝宝以后的站立、走路有很好的辅助作用； 7个月的宝宝已经开始学站了，此时可以培养他站立、跳跃，并鼓励他爬行、站立、行走，让宝宝充分活动全身关节，为以后的运动打基础。 如果宝宝有啃咬、抓握、摇动等玩具行为，家长们应该多准备一些类似玩具，鼓励宝宝去抓取、撕咬，从而训练宝宝的精细动作以及手眼协调的能力，为以后手指灵活打基础。
另外，这个时期的宝宝已经有了听力障碍和语言能力的发展，家长们可以多跟宝宝说话、读图书，或者放音乐，引导宝宝去感知世界，从而提高语言组织能力和逻辑能力。 在宝宝运动发育的过程中，家长们要时刻注意引导，帮助纠正错误姿势，同时做好防护措施，防止宝宝摔伤。
房琛润优质答主常给宝宝翻身和练俯卧
满4个月的宝宝已经能很好地抬头了，而且在仰卧位时，如果两手放在胸腹前，宝宝可以抬起胸部，前臂支撑，呈半俯卧位。此时，你应经常给宝宝翻身，让宝宝仰卧、右侧卧、仰卧、左侧卧位轮流休息，改变环境，有利于视觉发育。每天让宝宝多练俯卧，可以促进宝宝颈椎的发育，又有利于以后的抬头。俯卧时，宝宝喜欢玩前臂支撑，胸部离开床面，呈半俯卧位，很像“小熊钓鱼”，你要多鼓励，可以拿手绢、玩具在宝宝眼前逗玩，让宝宝的颈部和上肢得到锻炼。如果宝宝对某件事特别感兴趣或兴奋时，会发出“咿呀咿呀”的声音和手舞足蹈的表现，妈妈应在宝宝兴致高时进行练习，反复强化。
坐位练习
宝宝平卧时可以用两上肢向前方撑起，两眼可以注视1米左右的玩具，并够取拿到，有时会把手中玩具扔掉又去拾起来。宝宝喜欢摆弄自己的小手、小脚，有时高兴时嘴里还不停地发出“咿呀、咿呀”的声音，好像在说：“妈妈看哪，多能干。”随着月龄的增长，宝宝逐渐对周围环境越来越感兴趣，他尝试用手去抓取周围的玩具，当拿到玩具时十分高兴，会手舞足蹈，嘴里不停地“叫”着，这时妈妈应给予更多鼓励，在宝宝情绪好、有兴致时，可以进行坐位练习。方法是用一只手托住宝宝的背部，另一只手支撑宝宝头部，把宝宝抱成半坐位，反复提拉，宝宝会做出站起来的样子，如果每天进行练习，逐渐减少托头和躯干的力量，可以协助宝宝坐起来。也可以坐在沙发或床沿上，让宝宝坐在你的腿上，用双手托住宝宝的头和背，练习坐位，如果宝宝不能很好地坐起来，可以用两小枕垫托住宝宝的背和头，使宝宝身体依靠在你的胸部，这样可以减少你的体力消耗。
爬行练习
有些宝宝在仰卧位时会向一侧扭身，臀部也向该侧抬起，手不撑地，就翻成俯卧位，这时宝宝可以在大人的扶持下练习短距离的爬行，也可以在腹部垫上小枕头，两手撑起，甚至两下肢也可以伸直像“小熊”一样向前“爬行”。训练宝宝爬行有利于宝宝腰、背、四肢有力，对将来行走也有好处。
