运动者怎么生肖?
这题我会,我是运动者。 每天和同学们一起跑三公里,早上、上午、下午各一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐。(因为要考核转体) 每周两次四百米障碍,四次五公里测试。 月末还有野外拉练三十公里。 平时除了训练就是看专业书籍,做笔记,研究比赛。
我属鼠,八四年农历八月二十出生。小时候在农村,没看过动画片,也没玩过街机。唯一记得的娱乐项目就是和村里的小伙伴捉迷藏、抓石子、跳皮筋儿等。 上小学的时候爱玩弹球、摔方块、打玻璃球。 后来上学了,学校有乒乓球台,爱上了打乒乓球;
中学学校里有单双杠,爱玩翻跟头、俯卧撑;高中学校里有一个标准体育场,有操场、跑道、足球场,开始打篮球;大学除了以上,还加了轮滑社,开始学溜冰,另外还学了跆拳道、瑜伽。
工作后,由于长期缺乏系统锻炼,身体各项指标急剧下降,为了恢复以前的状态,又重新加入了跑步、器械健身的队伍中。 现在已经工作十年了,虽然经常加班熬夜,但是每天坚持运动的习惯一直没有改变。
通过运动不仅养成了良好的体魄,也让我有了克服困难的勇气与毅力。每次想偷懒不运动时,就会想起体育老师曾经说过的一句话“现在不努力,将来拿什么去努力”!于是乎,立刻马上行动起来。 加油吧,运动者们!让我们一起向前冲呀~冲呀~
子鼠:子鼠在十十二生肖运动中排行第一,象征着起跑,虽然在体貌上属于小型动物,但其运动量是相当大的,别看鼠在地下或暗处经常活动,并以快速灵活著称,其实它们喜欢跑跳运动,并擅长此道。同时运动量和生理活动强度,比起同等体重的其他哺乳类高过数倍,而且耐力非常之强,连续跑跳20分钟而丝毫不觉得疲劳。另外鼠类的换气次数同样超出同等体重动物的5-7倍。因此在十二生肖运动队中鼠应任短跑、跳远、跳高项目。
丑牛:牛的运动量比起鼠来就显得略有些逊色了,它象征着一个行进的过程。因为牛生性沉稳,其运动特征也应符合此生理特征。通常牛一天的活动量不超过1公顷的牧场,而且总是不慌不忙悠哉游哉地慢慢遛。即使牛拉磨、耕地及拉套时也只是能按照固定的线路走,而且不走直路,总是绕圈子运动。因此对于牛来说可参加拉雪橇、马拉车及各种耐力赛,此外还可任长跑、竞走等项目。
寅虎:虎在十二生肖运动队中是运动健将中的明星,是陆地上跑得最快最敏捷的动物。其时速为55-80公里,加速起跑时可达每秒16米。因此它们可参加100米、200米短跑以及跳高、跳远和其它跳跃类的运动项目。同时也可参加110米跨栏、400米短跑,在足球、篮球、排球、手球等团体运动项目中担当后位和后卫,足球的前锋和门将,篮球、排球和手球队的前锋等。此外也适宜参加皮划艇、赛艇和自行车等其它一些陆上运动。对于那些体能比较弱的虎,也可参加体操等项目的训练和比赛。
卯兔:兔有地面运动和穴居两大类,它们的运动量不大但跑速却比较快。穴居类在3米左右的跑速达8-13米/秒,地面运动的兔的跑速比穴居类慢0.5~1米。对于这类动物来说可安排跑100米,也可安排跑200米或参加其它田赛等团体运动。一些擅长于跳跃的可安排跳远、跳高等运动。
辰龙:龙在十二生肖运动队中除了可当“啦啦队”外,还可安排它们参加高尔夫球、划艇以及其它水上运动。
巳蛇:蛇类不能长时间运动,只能短期快速爬行。因此它们可参加短跑100米、200米及400米栏等项目。另外有些蛇还可参加游泳、划艇及其它水上运动等。
午马:马与牛相比的话,它们能跑、善跑、善走以及善力。马是十二生肖中最好的陆路旅行家和运动健将。人类驯养马的目的,主要是用其作运输工具或在各种动物比赛中使用。通常马日行40-60公里,有的甚至可达到300多公里。对于这类动物来说适宜安排参加各种长跑及竞走项目,及其它的有氧运动项目。如耐力骑马、驾车以及3000米障碍跑和5000米跑等中长跑项目。有些跑速比较快的马还可参加跑100米、200米及400米等短跑项目。一些善于跳跃的可参加跳高、跳远等项目的训练和比赛。此外它们还可参加足球、排球、手球、和篮球队的前锋、中锋,守门员及边锋等项目和位置。
未羊:羊除了能走和跑以外,有些善于跳跃的羊还可在岩石之间轻松地跳跃。因此对于这种擅长于跳跃的羊可安排它们跳高、跳远和其它团体跳类项目的训练和比赛。其它的羊则参加跑100米、200米和400米等短跑的运动。
申猴:猴类可安排跑100米、跳高、跳远、登山和其它一些体操类的运动。此外那些善于攀爬的猴可安排攀岩运动或其它一些团体类运动。
酉鸡:鸡除了擅长于跑和走以外,部分鸡还有很强的游泳能力。尤其是雁鹅类,它们除了会游泳外还擅长于飞。因此对于鸡类和雁鹅类可安排跑100米和其它的团体运动