我给我家宝宝做的第一个辅食就是鱼泥，因为宝宝对鱼泥的接受程度很高。 首先我们来说说为什么6个月以上就可以给宝宝添加鱼泥了。 这是因为6个月的宝宝已经有了咬嚼动作，并且牙齿也开始萌出。这时候给宝宝适当吃一些柔软的固体或半固体的食物，可以训练宝宝的咀嚼能力，为以后吞咽固体食物打下良好基础。
而鱼泥正好符合这些条件——柔软、好咀嚼且易于消化。 其次我们再来看看怎么做鱼泥才最安全。 在制作鱼泥的过程中，要保证器具的清洁，蔬菜瓜果要洗净，水果要去皮去籽，然后充分蒸煮，这样可以最大程度的保证细菌不被加入食物中。另外，需要注意的是，鱼肉中的嘌呤含量较高，不适合给宝宝频繁食用。 最后我们来简单说一说做鱼泥可以用哪些鱼，怎么做。 其实并没有特别好的建议，只要是干净的新鲜鱼类都可以用来制作鱼泥。但考虑到有些父母可能并不熟悉制作鱼泥的方法，我建议大家可以使用鱼汤、鱼丸等更加容易制作成型的食材来作为宝宝的第一口辅食。
修曼帆优质答主鱼肉营养又鲜美，还有利小儿智力发育，是给宝宝添加辅食的首选肉类。但给宝宝做鱼泥，必须注意如下事项。
首先，一定要注意选择淡水鱼，用富含脂肪的鲤鱼、鲫鱼为宜。因为海水鱼含有较多的盐分。给宝宝做鱼肉最好选刺少的鱼，如武昌鱼、鲈鱼、比目鱼、鳗鱼等。
其次，要彻底刮净鱼肉上的刺，捣碎成酱状，拌入蛋黄、猪肝碎末、豆腐茸，加入宝宝米粉、乳儿糕糕粉调糊喂食，效果更佳。
再次，鱼肉与豆腐同煮，可以吸收豆腐中的钙盐100～400毫克以上，因此含钙量大大增加，营养成分更加全面。鱼肉中还含有分解脂肪的酶，豆腐中的脂肪也容易被消化，有利于营养素的吸收。
最后应强调的是，有过敏体质家族史的宝宝第一次吃鱼宜慎重，最好从少量吃起，若无不良反应，再逐渐加量。有过敏家族史的宝宝宜吃本地产的鱼，不宜吃外地和海产的鱼。鲜鱼宜蒸煮，不宜油炸或做鱼松喂给宝宝吃。做鱼泥的工具、鱼盘、鱼勺、鱼碗等均应专用。有过敏家族史的宝宝，做鱼泥最好现吃现做。
值得注意的是，宝宝如果对淡水鱼过敏，完全可改吃动物血（鸡鸭猪血）内脏营养米粉，待1岁后或能适应后，再选择做鱼肉蛋黄豆腐茸喂养，以使宝宝获得优质蛋白质、矿物质、维生素，促进发育和健康成长。
