怀孕2个月可以吃猪蹄吗？
我那个时候是超级爱吃猪蹄的，前三个月不知道吃了多少个了……完全没影响，但是后两个月就不敢多吃，因为害怕长胖。这个因人而异吧！ 然后说说孕期吃什么好 我整个孕期都是正常饮食，没有刻意吃哪类食物。除了辣椒和醋，其他什么辣的都吃（虽然我本身不太能吃辣的），榴莲、山楂等比较营养的东西也是想吃就吃。
补充叶酸到孕3月结束，之后就没再吃了（我是天然叶酸缺失型，所以一直担心叶酸过量对胎儿的影响）。钙片一直是怀孕5月开始吃的，到现在（产后6周），每天喝300-500毫升牛奶，1天2次钙片。铁剂是从怀孕4月开始的，一直吃到孕晚期。碘盐、叶酸片、维生素E等一直是按时按量服用的。 食物都是均衡饮食，不暴饮暴食，不过分偏食！（这样才不会缺某种营养物质啊！）
比如：每天一个苹果，水果不限，只要不过量就行了；肉、蛋、奶、豆类食品也要摄入充足。（划重点：不要过分吃某类或几类食物，要营养均衡！） 当然，我是不建议喝各种保健品的，价格贵不说，还可能有潜在危害。
怀孕两个月，是可以吃猪蹄的，而且孕妇是应该适当吃些高蛋白的食物，猪蹄可以说是一个比较高蛋白的食物。而这时候应该少吃凉的食物，如果炖猪蹄的时候加一些红枣、花生之类的食材，会更好一些。
猪蹄中蛋白质含量是普通猪肉的五倍以上，不仅含大量营养成分，而且脂肪含量低，并具有补气滋阴、健脾润肝、祛风消肿之功效，是不可多得的滋补佳品。再加上莲藕、生姜、红枣一起炖，具有调血补身的功效，常食可增强血管弹性，美容养颜，益气固肾，润肠通便，还能消除妊娠水肿症状，是孕妇食用上佳的滋补品。
孕妇不能吃哪些东西
1、凉皮，凉面，凉粉
孕妇尤其要少吃或不吃凉皮、凉面、凉粉，这些都是由谷物制成的食品，在制作过程中要加入凉水和冰块，而且一般都是凉拌后即时食用。
2、冰箱里的剩饭菜
孕妇尤其要少吃或不吃冰箱里存放较久的剩饭或剩菜，以避免食物中毒。
3、烧烤，炸，腌渍、烟熏食品
孕妇要少吃烤羊肉串，煎炸食物，腌渍食品，烟熏食品等。
4、霉变食物
霉变食物含有大量的霉菌，孕妇是不能吃的。
