肉苁蓉怎么用功效?

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肉苁蓉炖鸡

原料:童子鸡1只,肉苁蓉30~50克,葱、姜、黄酒、花椒、大料、盐、味精各适量。

制作:将鸡肉洗净切块,锅中坐沸水加入鸡肉略煮,捞出冲洗干净以去腥膻味;将鸡肉、肉苁蓉和花椒、大料一起入砂锅中,加入葱、姜和黄酒,用大火煮沸后转小火炖煮1小时,至鸡肉熟透,去葱、姜、花椒,调入精盐、味精即成。

功效:养阳固本,补肾壮腰。尤其适合房事频繁男性阳事不举、精神萎靡、腰膝酸软、遗精早泄者。

凉拌苁蓉

原料:肉苁蓉30克,葱白10克,辣椒油、味精适量,精盐、醋少许。

制作:将肉苁蓉用开水浸泡洗净,加入少量精盐,除去杂质后切成丝,放盘内,再将葱白切成细丝放入盘内,加入精盐、辣椒油、味精拌匀即成。每日2次。

生津止渴,滑肠通便。尤其适于年老体弱、形体消瘦、头晕目涩、须发早白,以及大便干结、小便频数者。

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