哈密瓜有哪些功效？
哈密瓜营养丰富，是各种瓜类中含糖分最高的，其纤维素含量也不低，可促进肠胃蠕动，常吃哈密瓜有助于清热解毒、美容养颜及通便的功效，对动脉硬化及高血压等疾病也有好处。并且哈密瓜的果皮属于青色，青色入肝，有清肝明目的作用，对于肝火旺盛、眼目昏花的人有好处。
此外，哈密瓜可适当代替米饭食用，由于哈密瓜中含有多种果糖，身体吸收果糖的速度比吸收其它糖类的速度慢，当热量达标后多余糖份会转为脂肪蓄积，在减肥期食用可避免体重再次增加。同时，哈密瓜中的糖类物质对结核病、心脏病、肝病及肾病患者恢复有很大的好处，可补充身体虚弱消耗及损失的体力。