在回答这个问题之前，我们先来了解两个概念——【拉伸】与【柔韧】 拉伸是指人体在运动时或静态下通过缓慢的运动，对肌肉进行拉长练习，以达到预防伤害，强化肌肉线条的目的；而柔韧则是指关节活动幅度的大小，分为关节灵活性（指快速完成动作的能力）和关节稳定性（指慢速、准确、可控地完成动作的能力）两个方面。
在乌江大桥南站可以乘坐31路，这是开往乌江镇方向的公交车 31路上车一元，途经15个站点，全程约20公里，耗时大约一个小时吧 在南京工业大学地铁站就可以乘到地铁了 乘坐地铁1号南延线（开往中国药科大学方向）至河定桥站下车，步行至河定桥公交车站，换乘D6路公交车至乌江桥南站下车，即可看到乌江镇政府。
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