山楂越酸功效越好吗?

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山楂有“山里果之王”的美称,含有脂肪酸、各种维生素、微量元素等成分,味道酸甜具有行气、开胃消食的作用。

中医认为,生山楂能行气化滞,消食化积,而经过蒸制或者炮制以后,山楂酸味变弱,温味变强,更加甘香,功能更专于消食化积。有肝病的人,一般脾胃都比较虚弱,所以最好选用熟山楂,这样能减轻对胃黏膜的刺激。烹制食物时,放几枚山楂做调料,也能起到助消化的作用。

蒸制山楂:山楂500克,绵白糖250克,冰糖50克。将山楂去核,加水适量,上笼蒸透,加绵白糖、冰糖蒸化收汁即可。将蒸好的山楂分成小份放于冰箱内保存,需要时取10枚加水煎服。

烹制菜肴:猪肚山楂汤。猪肚1个(约250克)洗净切片,山楂30克,加水适量,煲汤,熟后加盐,当菜食用。适应于脾胃虚弱,消化不良,腹痛,腹泻者。(张健)

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